Pończochy uciskowe (kompresyjne) to podstawowy element leczenia i profilaktyki chorób żył. Ich zadaniem jest stopniowy ucisk – największy w okolicy kostki, mniejszy ku górze – co wspomaga prawidłowy przepływ krwi żylnej.
Klasy ucisku
- Klasa I (18–21 mmHg) – profilaktyka, ciąża, długie podróże
- Klasa II (23–32 mmHg) – żylaki, po skleroterapii, niewydolność żylna
- Klasa III (34–46 mmHg) – zaawansowana PNŻ, obrzęki
- Klasa IV (>49 mmHg) – obrzęk limfatyczny
Jak dobrać rozmiar?
Pomiar wykonuje się rano, gdy nogi nie są obrzęknięte. Mierzy się obwód kostki, łydki, uda oraz długość nogi. Wybór dobrego rozmiaru jest kluczowy – źle dobrana pończocha może zaszkodzić.
Zasady noszenia
- zakładamy rano, jeszcze w łóżku
- nosimy cały dzień, zdejmujemy przed snem
- wymiana co 4–6 miesięcy (tracą elastyczność)
- pranie ręczne w letniej wodzie
Kiedy nosić pończochy uciskowe?
- w ciąży
- po skleroterapii lub EVLT
- przy obrzękach nóg
- w długich podróżach
- przy pracy stojącej/siedzącej
- po operacjach (profilaktyka zakrzepicy)